-
เปลี่ยนพฤติกรรมด่วน! นอนน้อยกว่า 6 ชม.ต่อวัน เสี่ยงโรคมากมาย แต่นอนมากเกินก็เสี่ยงเช่นกัน
นอนเยอะก็เสี่ยงหรอเนี้ย? ต้องระวังหน่อยแล้ว -
ชอบดื่มน้ำเต้าหู้ดูไว้! รับประทาน "ถั่วเหลือง-เต้าหู้" มากทำความจำเสื่อมจริงหรือ? คุณหมอสันต์มีคำตอบ...
กินเต้าหู้มาก ทำความจำเสื่อม?! คุณหมอสันต์มีคำตอบให้ค่ะ! -
สาวเกาหลีเผยวิธี "แคะสิว" ง่ายๆ แค่ใช้ "วาสลีน" ไม่น่าเชื่อเด็ดกว่ามาส์กโคลนซะอีก !!!
สาวเกาหลีเผยวิธี "แคะสิว" ง่ายๆ แค่ใช้ "วาสลีน" ไม่น่าเชื่อเด็ดกว่ามาส์กโคลนซะอีก !!! -
ชายชราอายุ 90 กิน "สิ่งนี้" วันละ 3 ชิ้นหัวใจแข็งแรงเหมือนอายุ 40 ช่วยลดไขมันในเลือด-ความดันโลหิตสูง!
ชายชราอายุ 90 กิน "สิ่งนี้" วันละ 3 ชิ้นหัวใจแข็งแรงเหมือนอายุ 40 ช่วยลดไขมันในเลือด-ความดันโลหิตสูง! -
11 วิธีที่จะช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้น (แถมยังผิวดีขึ้นอีกด้วย) แล้วจะรู้ว่ารู้สึกสดชื่นทุกวันทำได้ไม่ยาก
อาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยให้รู้สึกเบิกบานได้ในทุก ๆ วัน -
ไม่อยากแก่ไว! ลอง "นวดหน้าแบบญี่ปุ่น" เพื่อผิวหน้าสวย ดูอ่อนกว่าวัยใน 1 นาที!
ไม่อยากแก่ไว! ลอง "นวดหน้าแบบญี่ปุ่น" เพื่อผิวหน้าสวย ดูอ่อนกว่าวัยใน 1 นาที! -
นายแพทย์แนะ "น้ำบร็อกโคลี่ปั่น" ช่วยขับสารระคายเคืองจากฝุ่นละออง PM 2.5 ได้!
"น้ำบร็อกโคลี่ปั่น" ช่วยขับสารพิษจากฝุ่นได้! -
"หมอก้อง-แพทย์จุฬา" แนะวิธีสวมหน้ากากอนามัย ใส่ยังไงให้ถูก-ชี้ใส่ผิดก็ไร้ประโยชน์！
เผยการใช้หน้ากากป้องกันฝุ่นที่ถูกต้อง ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ใช้ผิดวิธีก็ไร้ประโยชน์ (คลิป) -
ไม่ได้โม้! นักร้องสาวเผยวิธีลดน้ำหนัก-หุ่นสวยด้วย "กล้วย" รู้สึกได้ภายใน 3 วัน
แอดต้องขอตัวไปลองก่อนละจะได้หุ่นสวยเหมือนเธอนะ! -
รู้ไว้ได้ใช้แน่! แพทย์จีนเผย "14 การกดจุด" ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ง่ายๆ!
รู้ไว้ได้ใช้แน่! แพทย์จีนเผย "14 การกดจุด" ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ง่ายๆ! -
อย่ามองข้ามเด็ดขาด! เวลาอาบน้ำ "ขี้ไคล" ที่ขัดออกมา บ่งบอกถึงอะไร?
นี่เองสาเหตุของขี้ไคล นึกว่าเป็นแค่ฝุ่นมาตลอด -
ไม่อยากปวดอีกต้องอ่าน! "ท่านอน" ที่ทำให้ปวดหลัง ปวดคอ ถ้าใครชอบนอนท่าแบบนี้เลิกซะ!
มิน่าล่ะแอดปวดหลังบ่อย คงต้องเปลี่ยนท่านอนแล้ว -
หนุ่มอ้วนลดน้ำหนักได้เกือบ 100 กิโล พร้อมเผยตัวช่วยสำคัญคือ "กิน KitKat ทุกวัน"
อะไรนะ.. กินช็อคโกแลตทุกวัน!? -
แค่ 30 วิก็ดูดีได้! ครูสาวสอน "โยคะท่าอูฐ" ทำตามง่าย ไม่ต้องใช้พื้นเยอะ แถมประโยชน์เพียบ
ใครอยากสวยไม่ต้องพึ่งยา มาฝึกโยคะด้วยกันเร็ว!! -
ควรกินไข่วันละกี่ฟอง? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงเกี่ยวกับ "คลอเรสเตอรอล" ที่คุณต้องร้องว้าว!
อย่างนี้ก็กินอาหารทะเลได้อย่างสบายใจละ -
เธอในวัยเกือบเข้าเลข 4 แต่รูปร่างกลับเหมือนสาววัย 16 เพราะทำสิ่งนี้ติดต่อกันมาเป็น 10 ปี
อยากดูเด็กตลอดกาลแบบนี้ต้องทำบ้างซะแล้ว! -
-
หมอตั้ม แนะ "4 ท่ายืดกล้ามเนื้อ" ง่ายๆ ฟิตร่างกายระหว่างเดินทาง หยุดยาวปีใหม่ 2019 (คลิป)
หมอตั้ม แนะ "4 ท่ายืดกล้ามเนื้อ" ง่ายๆ ฟิตร่างกายระหว่างเดินทาง หยุดยาวปีใหม่ 2019 (คลิป) -
หิวจนนอนไม่หลับ! กินอาหาร 4 ชนิดนี้ก่อนนอน ช่วยแก้ความหิว แถมกินแล้วไม่อ้วน!
แบบนี้ก็หมดปัญหาตื่นมาหิวกลางดึกบ่อย ๆ แล้วค่ะ -
ออกกำลังกายอีกแนว! เพียงแค่ 4 นาทีเอาอยู่ เบิร์นเร็ว เบิร์นเยอะ แถมไม่น่าเบื่อด้วย
ต้องลอง "เบิร์นเร็ว เบิร์นเยอะ และสนุก" มันไปกับการออกกำลังกาย