"เมล็ดเงาะคั่ว" ของทานเล่นแปลกใหม่ อร่อยกว่า "เม็ดมะม่วงหิมพานต์" แถมแก้ร้อนในได้ดี!
คอมเมนต์:
เชื่อว่าน้อยคนนักจะทราบและเคยทาน "เมล็ดเงาะ" ผลไม้สุดฮิตในช่วงหน้าร้อน ที่หลายๆ คนชอบกิน และทิ้งเมล็ดไปแบบไม่รู้ว่ามันรับประทานได้ ซึ่งล่าสุดมีสมาชิกเฟสบุ๊คออกมาโพสต์ภาพ "เมล็ดเงาะคั่ว" พร้อมกับยืนยันว่าอร่อยกว่า "เม็ดมะม่วงหิมพานต์" อีกด้วย! ส่วนหน้าตาจะเป็นอย่างไรนั้นเราไปชมกันเลย
โดยเป็นเรื่องราวที่คุณ "Bonita Lana" โพสต์เอาไว้ดังนี้...
Sponsored Ad
"อาหารว่างวันฝนพรำๆ เม็ดเงาะคั่วหอมๆมันๆจ้าอร่อยกว่าเม็ดมะม่วงหิมพานต์....สรรพคุณแก้ร้อนในได้ดี...ลองทำดูนะ
กินเงาะอย่าทิ้งเม็ดมีประโยชน์มาก..."
โพสต์ต้นฉบับ
Sponsored Ad
เมล็ดที่หลายคนเลือกทิ้ง
น่าทานมากๆ
ความคิดเห็นชาวเน็ต
.
**ข้อควรระวังในการทาน เงาะ**
อย่างที่รู้กันว่า อะไรที่มากเกินไป มันไม่ใช่สิ่งที่ดี และมันจะมีโทษ อย่างการทานเงาะก็เช่นกัน เงาะมีสารแทนนิน (Tannin) ซึ่งมีฤทธิ์ในการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นเรื่องดี แต่การรับประทานในปริมาณมากเกินไปอาจจะทำให้ท้องอืดหรือท้องผูกได้
ส่วนเมล็ดเงาะ หากรับประทานมากเกินไป อาจจะมีอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง และมีไข้ได้ เพราะฉะนั้นควรรับประทานอย่างพอประมาณ และทานเฉพาะในส่วนที่ทานได้ เพื่อที่ร่างกายจะได้รับประโยชน์อย่างสูงสุด
ข้อมูลและภาพจาก Bonita Lana
